มีความทะเยอทะยานสากลบางอย่างที่เราทุกคนหวังว่าจะได้รับในช่วงชีวิตของเรา เราทุกคนต้องการความสุขความสำเร็จ ความรัก และความเจริญรุ่งเรือง พวกเราส่วนใหญ่เชื่อว่าถ้าเราทำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีขึ้นเล็กน้อย ปรับปรุงตัวเองอีกเล็กน้อย เราจะกลายเป็นคนที่ดีขึ้นที่สามารถบรรลุความฝันของเราได้ฟังดูดีใช่ไหม? ใครไม่อยากเป็นคนที่ดีขึ้น? ความจริงก็คือไม่มีใครสมบูรณ์แบบและเราจะไม่มีวันเป็น แต่นั่นไม่
ได้หมายความว่าเราควรยอมแพ้ในการพัฒนาตนเอง เราทุกคน
กำลังอยู่บนเส้นทางของการเป็นคนที่เราอยากเป็น ต่อไปนี้เป็นแนวคิด 12 ข้อที่จะช่วยคุณในการเป็นเวอร์ชันที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
1. ดูตัวเองว่าคุณเป็นใคร
การเดินทางสู่การเป็นบุคคลที่ดีขึ้นเริ่มต้นด้วยการทำความเข้าใจว่าคุณเป็นใครที่เป็นแก่นแท้ของคุณ สิ่งนี้เกี่ยวกับการปรับตัวเข้ากับตัวตนส่วนลึกของคุณมากขึ้น เพื่อให้คุณรู้ว่าอะไรทำให้คุณเครียด อะไรทำให้คุณมีความสุขหรือเศร้า คุณจัดการกับอารมณ์ของคุณอย่างไร? คุณมีปฏิกิริยาอย่างไรเมื่อชีวิตหลงผิด?
ตรวจสอบจุดแข็งของคุณ แต่ยังรวมถึงจุดอ่อนของคุณด้วย คุณสมบัติเชิงลบของคุณคืออะไร? คุณเก่งในด้านไหน? คุณต้องทำงานด้านใดในการเติบโตและการพัฒนาส่วนบุคคลของคุณ? เมื่อเราเข้าใจตนเองอย่างแท้จริง เราจะสามารถพยายามปรับปรุงตนเองและสื่อสารกับผู้อื่นได้ดีขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: การเป็นเจ้านายหมายถึงความสามารถในการมองเห็นตัวเองเหมือนที่คนอื่นเห็นคุณ
2. ให้อภัยและปล่อยวางความโกรธ
เมื่อเราให้อภัย เราปล่อยความโกรธและความเกลียดชังที่กัดกินความสุขของเราและทำให้จิตใจขุ่นมัว การให้อภัยคนที่ทำร้ายคุณจะทำให้คุณปล่อยวางความเจ็บปวดจากอดีต ไม่ได้หมายความว่าคุณลืมสิ่งที่เกิดขึ้น แต่หมายความว่าคุณเรียนรู้ที่จะปลดปล่อยความขุ่นเคืองและความโกรธ ซึ่งมิฉะนั้นจะเป็นภาระต่อจิตใจและหัวใจของคุณ
การปล่อยความคิดด้านลบช่วยให้คุณรักษาอารมณ์ทำให้คุณสงบ และช่วยให้คุณเอาชนะภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และความโกรธที่สร้างความขัดแย้งภายในความสัมพันธ์ของเรา ความโกรธที่ลุกลามส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตและร่างกาย ของคุณ โดยมีอาการต่างๆ เช่น นอนหลับยาก ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และโรคหัวใจ
ที่เกี่ยวข้อง: 8 ขั้นตอนในการก้าวออกจากอดีตที่คุณต้องทิ้งไว้ข้างหลัง
3. ยอมรับความรับผิดชอบ
หยุดโทษคนอื่นเมื่อสิ่งต่าง ๆ ไม่เป็นไปด้วยดี องค์ประกอบสำคัญในการเติบโตในฐานะปัจเจกบุคคลและเป็นคนที่ดีขึ้นคือการเรียนรู้ที่จะยอมรับความรับผิดชอบ ส่วนบุคคล ต่อการกระทำของคุณ รวมถึงพฤติกรรม อารมณ์ และความล้มเหลวของคุณ — ทุกสิ่งที่คุณควบคุมได้
เรามักกล่าวโทษผู้อื่น บางครั้งก็แนบเนียนจนเราแทบไม่รู้ตัวว่า
กำลังทำอยู่ เราแก้ตัวให้ตัวเองและทำไมบางอย่างถึงไม่ใช่ความผิดของเรา
คุณเป็นผู้ควบคุมชีวิตของคุณเมื่อคุณยอมรับว่าคุณเป็นผู้รับผิดชอบการกระทำของคุณแต่เพียงผู้เดียว หากต้องการก้าวไปอีกขั้น ให้ถามตัวเองว่าคุณมีส่วนรับผิดชอบในการสร้างชีวิตที่คุณต้องการหรือไม่ เพื่อเป็นคนที่คุณอยากเป็น หรือคุณเพียงแค่ปล่อยให้ชีวิตเกิดขึ้นแล้วโทษโลกสำหรับความล้มเหลวของคุณ?
ที่เกี่ยวข้อง: ถ้าคุณต้องการความยิ่งใหญ่ จงรับผิดชอบ
4. ยอมรับผิดและขอโทษ
เมื่อเราขอโทษ เราแสดงความเห็นอกเห็นใจคนที่ทำผิด เรารับทราบข้อผิดพลาดของเรา เมื่อเราพยายามแก้ไขอย่างแท้จริง เราแสดงความอ่อนน้อมถ่อมตนและความเห็นอกเห็นใจต่อผู้ที่เราเคยทำร้าย สิ่งนี้มีความสามารถในการปลดอาวุธผู้ที่เราทำร้ายและรักษาบาดแผลทางอารมณ์ของพวกเขา แต่ก็สามารถช่วยเรารักษาได้เช่นกัน เป็นไปไม่ได้ที่จะก้าวข้ามความผิดพลาดจนกว่าเราจะยอมรับมันต่อตนเองและผู้อื่น
การขอโทษทำให้เรากลับมาคบกันใหม่และเดินหน้าต่อไปได้ เมื่อมีคนขอโทษเรา เป็นโอกาสที่จะมองว่าพวกเขาไม่สมบูรณ์แต่อ่อนแอ และเตือนเราว่าเราทุกคนเป็นมนุษย์และเราทุกคนล้วนทำผิดพลาดได้
ที่เกี่ยวข้อง: พลังของการขอโทษ Apt
5. เป็นผู้ฟังที่ดี
การรับฟังผู้อื่นและการฟังพวกเขาอย่างเปิดใจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อผู้อื่นและเพื่อตัวคุณเอง เป็นการแสดงให้ผู้พูดเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของพวกเขา ช่วยให้คุณพัฒนาความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้อื่นมากขึ้นและรับฟังมุมมองที่คุณอาจมองข้าม
Credit : แนะนำ 666slotclub / hob66
